Tria la teva subscripció

Membre complet

Gaudeix de tot el contingut i el directe.

Directe setmanal

En directe cada dimecres a les 10 h del matí, una classe nova.
S’enregistra i queda penjada durant una setmana
per fer-la quan vulguis, les vegades que vulguis.

Pla integral de ioga terapèutic

10 sessions d’1 hora de treball de tot el cos
amb reforç d’una part

Versió breu del Pla integral
de ioga terapèutic

10 sessions de 30 minuts

Sessions extres

Pràctiques de diverses duracions de ioga amb suports, treball de força amb peses, per reforçar abdominals, per dolors concrets, per començar el dia, per abans d’anar a dormir i meditacions.

Tastet

Si vols fer un tastet del meu tipus de ioga

Accés a 5 sessions breus
del Pla integral
de ioga terapèutic

(5 sessions de 30 minuts.
Sempre les mateixes)